Тема: Диета
Расскажите, кто на какой диете худеет? Я что-то вот надумала атомную попробовать, вот тут [w]http://vse-diety.com/atomnaya-dieta.html[/w] информация по ней есть. Вопрос только в том, насколько она эффективна? И обязательно ли добавлять спорт? Просто там как-то пишется, что вроде как спортивные занятия обязательно нужны, а я не могу, у меня с ногой проблемы, никак нельзя заниматься.