Тема: Сброс веса
Реально ли с помощью беговой дорожки за месяц сбросить 10 кило?
Платим за комментарии https://goo.gl/QsWLht
Re: Сброс веса
Борода30 пишет:
Реально ли с помощью беговой дорожки за месяц сбросить 10 кило?
Та ну это нагрузка на сердце наверное большая
3 2017-06-09 16:46:24 (2017-06-09 16:46:46 отредактировано Marakan)
Re: Сброс веса
Maoz пишет:
Борода30 пишет:Реально ли с помощью беговой дорожки за месяц сбросить 10 кило?
Та ну это нагрузка на сердце наверное большая
Почему, 10 кило это не много, главное чтобы дорожка правильная была с пульсомером, дабы отслеживать нагрузки [w]http://sport78.ru[/w]
6 2017-06-11 22:40:16 (2017-06-13 21:47:47 отредактировано Георгий Стрельников)
Re: Сброс веса
Тоже хорошо
<a href="http://linkum.ru/to/fc2aa36be0a47a4cfa927ad540e6ffd5/">Linkum</a>
- dashkas
- Участник
- Неактивен
Re: Сброс веса
Борода30 пишет:
Реально ли с помощью беговой дорожки за месяц сбросить 10 кило?
Я занимаюсь фитнесом дома. Купила для этого гантельки и гимнастический мяч через сервис совместных покупок [w]http://www.100sp.ru/moscow/purchase/list/1267[/w] За три месяца сбросила 12 кг!
8 2018-01-13 21:55:27 (2018-01-13 21:56:25 отредактировано Georgiy)
Re: Сброс веса
Ну да, можно
Это вполне реально, даже если занимаясь в добавку кроссфитом тем же, просто ходить по дорожке, а не бегать
Тут https://cross.expert/uprazhneniya/hodba-na-begovoj-dorozhke.html читал недавно
Re: Сброс веса
реально, а что нет то....только нужно суметь учесть свои индивидуальные особенности организма - можно ли вам вообще заниматься так интенсивно и нет ли противопоказаний...
Re: Сброс веса
Dgeremi пишет:
реально, а что нет то....только нужно суметь учесть свои индивидуальные особенности организма - можно ли вам вообще заниматься так интенсивно и нет ли противопоказаний...
ну, и потом. ведь всё зависит от того, сколько лишних кило вы накопили за жизнь. допустим, тому, кто страдает https://registr-eco.ru/temyi/besplodie/lechenie-besplodia/lechenije-besplodija-pri-ogireniji.html от ожирения занятия физ.нагрузками должны проходить строго по назначению врача и последующего контроля фитнес тренера.
- Светлана Гречухо_1
- Участник
- Неактивен
Re: Сброс веса
нет, мне кажется это не реально
- Богдан Ефимов_1
- Участник
- Неактивен
Re: Сброс веса
Dgeremi, лечить бесплодие при лишнем весе не просто. У моей сестры на фоне поликистоза https://polykistoz.ru/ появилось много лишних килограмм. Все это гормоны. Пока она не похудела, от этого заболевания не получалось избавиться.