1 Тема от Макнэ

(0 ответов, оставленных в Обсуждение Деловой Сети)

Дети чувствуют себя защищенными и любимыми, когда у них крепкие и позитивные семейные отношения.
Позитивные семейные отношения помогают семьям разрешать конфликты, работать в команде и наслаждаться обществом друг друга.
Позитивные семейные отношения строятся на качественном времяпрепровождении, общении, командной работе и понимании друг друга.

На этой странице:
Позитивные отношения для семей: почему они важны
Качественное время и семейные отношения
Позитивное общение и семейные отношения
Командная работа и семейные отношения
Признательность друг другу и семейные отношения
Позитивные отношения для семей: почему они важны
Крепкие и позитивные семейные отношения приятны сами по себе – просто приятно быть частью теплой и любящей семьи.

Но позитивные семейные отношения важны и по многим другим причинам. Они:

помогите детям чувствовать себя защищенными и любимыми, что дает им уверенность в том, что они могут исследовать свой мир, пробовать что-то новое и учиться
облегчите вашей семье решение проблем, разрешение конфликтов и уважение различий во мнениях
дайте детям навыки, необходимые им для построения собственных здоровых отношений.
Вот почему стоит поддерживать и улучшать отношения, которые вы разделяете со своими детьми и другими членами семьи.

Есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы развить позитивные семейные отношения.

Позитивные семейные отношения являются важной частью крепких семей. Крепкие семьи вырастают из любви, безопасности, общения, связи, а также из нескольких правил и процедур.

Качественное время и семейные отношения
Качественное семейное времяпрепровождение заключается в том, чтобы максимально использовать время, которое вы проводите вместе всей семьей. Вот несколько способов, которыми вы можете провести время с пользой в своей семье:

Используйте повседневное время вместе, чтобы поговорить и посмеяться. Например, семейные обеды и поездки на автомобиле могут стать отличным временем, чтобы наверстать упущенное за день.
Проводите время вместе, когда устройства выключены и скрыты из виду. Это помогает сосредоточить внимание всех на том, что вы делаете или о чем говорите в данный момент.
Общайтесь один на один с каждым членом семьи, чтобы укрепить индивидуальные отношения. Это может быть всего за пять минут до того, как каждый ребенок ляжет спать.

Ваш ребенок проявляет интерес к шпионским играм, возможно ему стоит учиться именно здесь: [w]https://qpotok.ru/roditelyam-i-uchenikam/organizatsii-vysshego-obrazovaniya-fsb-rossii[/w]

Выделите время со своим партнером, если он у вас есть. Вы могли бы объяснить своим детям, что для ваших отношений с партнером полезно проводить время наедине.
Делайте регулярные, веселые вещи вместе всей семьей. Это может быть так же просто, как семейный футбольный матч в местном парке по субботам или вечер семейных настольных игр каждую неделю.
Позитивное общение и семейные отношения
Позитивное общение - это умение слушать без осуждения и открыто и уважительно выражать свои мысли и чувства. Это помогает всем чувствовать, что их понимают, уважают и ценят, и это укрепляет ваши отношения.

Попробуйте эти идеи позитивного общения, чтобы укрепить ваши семейные отношения:

Когда ваш ребенок или партнер хочет поговорить, постарайтесь прекратить то, что вы делаете, и слушайте с полным вниманием. Дайте людям время выразить свою точку зрения или чувства.
Будьте открыты для обсуждения сложных вещей, таких как ошибки, и всех видов чувств, включая гнев, радость, разочарование, страх и беспокойство. Но лучше подождать, пока вы не успокоитесь от сильных эмоций, таких как гнев, прежде чем говорить о них.
Будьте готовы к спонтанным разговорам. Например, младшим детям часто нравится рассказывать о своих чувствах, когда они принимают ванну или ложатся спать.
Планируйте трудные разговоры, особенно с подростками. Например, секс, наркотики, алкоголь, трудности в учебе и деньги - это темы, о которых семьям бывает трудно говорить. Это помогает продумать свои чувства и ценности, прежде чем поднимать эти темы.
Поощряйте своих детей похвалой. Например, "Это большая помощь, когда ты приносишь мусорные ведра, не спрашивая, Лео. Спасибо! ’
Пусть все в семье знают, что вы любите и цените их. Это может быть так же просто, как говорить "Я люблю тебя" своим детям каждый вечер, когда они ложатся спать.
Позитивное невербальное общение
Не все общение происходит на словах, поэтому важно обращать внимание на чувства, которые ваши дети и партнер выражают невербально. Например, ваш ребенок-подросток может не захотеть с вами разговаривать, но все равно может иногда приходить в поисках утешения и объятий!

Также важно знать о невербальных сообщениях, которые вы отправляете. Например, объятия, поцелуи и зрительный контакт дают понять, что вы хотите быть ближе к своему ребенку. Но сварливый тон голоса или хмурый взгляд, когда вы делаете что-то вместе, могут дать понять, что вы не хотите быть там.

Позитивное общение может заключаться в уважении к чьему-то желанию не разговаривать. Например, когда дети приближаются к подростковому возрасту, они часто хотят больше уединения. Но вы можете оставаться на связи со своим ребенком-подростком как в повседневной деятельности, так и в запланированном совместном времяпрепровождении.

Командная работа и семейные отношения
Когда ваша семья работает как команда, каждый чувствует поддержку и может внести свой вклад. Легче работать в команде, когда каждый понимает, чего он стоит, поэтому помогает иметь четкие ожидания, ограничения и границы.

Вы можете поощрять командную работу некоторыми из этих способов:

Делитесь домашними делами. Даже очень маленькие дети могут наслаждаться чувством принадлежности, которое приходит от внесения вклада.
Вовлекайте детей в принятие решений о таких вещах, как семейные мероприятия и праздники. Дайте всем, включая маленьких детей, возможность высказать свое мнение, прежде чем принимать окончательное решение. Семейные собрания могут быть хорошим способом сделать это.
Позвольте детям принимать собственные решения в зависимости от способностей и зрелости ваших детей. Например, вы можете позволить своему 12-летнему ребенку решать, идти ли из школы домой пешком или на велосипеде.
Вместе создайте семейные правила, в которых четко указано, как ваша семья хочет заботиться о своих членах и обращаться с ними. Например, ‘В нашей семье мы уважительно относимся друг к другу’. Подобные правила помогают всем лучше ладить и делают семейную жизнь более мирной.
Работайте вместе, чтобы решать проблемы. Это включает в себя выслушивание и спокойное мышление, рассмотрение вариантов, уважение мнений других людей, поиск конструктивных решений и поиск компромиссов.
Признательность друг другу и семейные отношения
Ценить друг друга - основа хороших семейных отношений. Вот несколько способов, которыми вы могли бы это сделать:

Проявляйте интерес к жизни друг друга. Например, найдите время, чтобы ходить друг к другу на спортивные мероприятия, театральные представления, художественные выставки и так далее.
Вовлекайте всех в разговор, когда вы говорите о событиях дня. Например, "Что было для тебя сегодня главным событием, Иззи?’
Делитесь семейными историями и воспоминаниями. Это может помочь детям оценить вещи, которые не очевидны или о которых они забыли, например, спортивные достижения мамы, когда она была младше, или то, как старшая сестра помогала ухаживать за ее младшим братом после его рождения.
Признавайте различия, таланты и способности друг друга и используйте сильные стороны друг друга. Например, если вы похвалите и поблагодарите своего ребенка-подростка за то, что он слушает чтение младшего брата или сестры, ваш ребенок начнет видеть себя полезным и заботливым.

Перейти к разделу: Обсуждение Деловой Сети

2 Тема от Макнэ

(0 ответов, оставленных в Обсуждение Деловой Сети)

Поддержка  школьного возраста: советы для игр
Игры вне школы могут стать отличным способом завести новую школьную дружбу и укрепить существующую дружбу.

Вы можете помочь своему ребенку организовать игры и вечеринки с ночевкой, спросив своего ребенка, есть ли кто-нибудь, кого он хотел бы пригласить к вам домой. Вы можете предложить своему ребенку пригласить своего друга, и вы можете поговорить с родителями друга во время передачи или встречи в школе или на других школьных мероприятиях.

Вот советы, которые помогут вам провести домашние игры гладко:

Перед началом игры помогите своему ребенку убрать все ценные вещи, которыми он, возможно, не захочет делиться или которые могут пострадать. Это может предотвратить любые огорчения.
Пригласите родителей друга остаться. Некоторые родители чувствуют себя более комфортно, если могут остаться на некоторое время и познакомиться с вами.
Начните с закуски или напитка. Это может помочь детям чувствовать себя комфортно друг с другом.
Поговорите с детьми о том, какие области дома или сада они могут использовать. Это может помочь предотвратить напряженность по поводу того, что детям разрешено делать в вашем доме.
Будьте доступны на случай, если детям понадобится помощь, но дайте вашему ребенку и его другу время и пространство, чтобы научиться ладить друг с другом.
Спланируйте некоторые мероприятия. Это могут быть поделки, домики, игры с мячом и так далее. Возможно, вам не нужно использовать эти занятия, но хорошо иметь их наготове на случай, если вы почувствуете, что дети становятся беспокойными.
Если ваш ребенок считает, что время для игр сложно, постарайтесь, чтобы оно было достаточно коротким – например, 1-2 часа.
Иногда вы можете использовать цифровые технологии для поддержки социальной жизни вашего ребенка. Например, в зависимости от возраста вашего ребенка, у вашего ребенка может быть виртуальная игровая площадка, которая включает в себя онлайн-видеоигру с другом.

Когда детям нужна помощь, чтобы завести друзей или сохранить друзей
Большинству детей иногда трудно заводить друзей.Если вашему ребенку трудно, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать.

Иногда может помочь простое социальное напоминание. Например, вы могли бы предложить своему ребенку представиться, когда он знакомится с новыми детьми: "Привет, я Кайя. Как тебя зовут?’

Часто дети заводят друзей в школе, играя вместе в одну и ту же игру, но это сложно, если вы не знаете правил. Вы могли бы убедиться, что ваш ребенок знает правила игр, в которых он хочет участвовать. Если вашему ребенку не нравятся игры, в которые играют другие дети, вы можете предложить ему начать игру, которая ему нравится, попросив одноклассников поиграть в нее с ними. Некоторым детям полезно взять мяч или игру, чтобы поделиться ими.

В некоторых школах существует система дружеских отношений, когда младшие ученики имеют старшего ученика в качестве своего приятеля на год. Если вашему ребенку нужна помощь в поиске друзей или он не уверен, во что поиграть, он может попросить помощи у своего приятеля. У вас есть чудесный малыш?, ему наверняка понравиться такой котик, и он будет ему интересней чем покупной: [w]https://tozpat.ru/podelka-koshka-iz-bumazhnoj-tarelki-svoimi-rukami/[/w]

Если у вашего ребенка есть дополнительные потребности, вашему ребенку также может потребоваться дополнительная помощь в дружбе. Вы могли бы попробовать подружиться с другими родителями и собраться вместе после школы на игровой площадке. Дайте другим родителям и детям несколько идей о том, как включить вашего ребенка. Например, "Билл любит смотреть, как люди играют в футбол. Он может забросить мяч и стать бомбардиром ’.

Если вашему ребенку трудно заводить друзей в школе, вы можете поискать внеклассные мероприятия, которые дают вашему ребенку возможность познакомиться с детьми со схожими интересами. Есть много вещей, которые ваш ребенок мог бы попробовать - спорт, танцы, занятия искусством, скауты и так далее.

Проблемы в дружбе: что делать
Если вы можете сказать, что ваш ребенок недоволен тем, что ходит в школу, не ест обед или кажется социально озабоченным, это может быть связано с тем, что у вашего ребенка проблемы с поиском и поддержанием друзей.

Разговор с вашим ребенком дает вам возможность услышать о том, что происходит. Некоторые дети будут рады рассказать вам, но другим может быть трудно. Вы можете подбодрить своего ребенка, рассказав ему о проблемах в дружбе, которые у вас были в детстве, или прочитав историю о проблемах в дружбе. Если ваш ребенок не готов к разговору, дайте ему знать, что он всегда может прийти к вам.

Также может быть полезно спросить учителя вашего ребенка, заметили ли они что-нибудь необычное в классе или на игровой площадке.

Если вы подозреваете, что над вашим ребенком издеваются или ваш ребенок издевается над другими, вам нужно вмешаться и помочь своему ребенку.

Если вы обеспокоены дружбой вашего ребенка - например, ваш ребенок и друзья вашего ребенка делают небезопасные вещи – лучший первый шаг – поговорить с вашим ребенком. Например, ‘Хорошая ли идея прыгать с вершины горки? Вы можете пострадать’. Это может помочь вашему ребенку научиться принимать собственные решения, а не просто следовать за друзьями.

Наличие друзей, которые не ходят в одну школу – например, дети из художественного класса, соседи или друзья семьи – может повысить уверенность вашего ребенка, особенно если у него проблемы с дружбой в школе.

Некоторые дети могут предпочесть собственную компанию. Возможно, им не нужна большая группа друзей или они не хотят играть с другими во время обеда. Если ваш ребенок, кажется, доволен своей социальной жизнью, вам, возможно, не нужно беспокоиться о том, чтобы пытаться найти для него друзей.

Перейти к разделу: Обсуждение Деловой Сети

3 Тема от Макнэ

(0 ответов, оставленных в Обсуждение Деловой Сети)

Население планеты ну очень любит покушать!!!

Если ничего не изменится, есть реальные опасения, что к 2030 году более половины американцев и не только будут страдать ожирением.

Америка как нация неоднократно устанавливала золотые стандарты и высокие планки для всего мира, добиваясь успеха во многих отраслях, таких как технологии, бизнес, инновации в здравоохранении, образование, и список можно продолжать несколько дней. Но данные, полученные от многих экспертов, показывают, что ожирение в США неуклонно растет. Как эту проблему пробуют решить в Америке.

Финансовые проблемы, приводящие к ожирению

Мы все можем согласиться с тем, что экономика США видела лучшие дни. Безработица и неполная занятость высоки. Крупные предприятия отдают на аутсорсинг американские рабочие места за рубежом в обмен на дешевую рабочую силу, что затрудняет для американцев получение оплачиваемой работы.

Это вызывает много стресса, особенно когда на карту поставлены средства к существованию, а будущее мрачно. В условиях финансовых трудностей и экономической неопределенности люди часто прибегают к стрессовой еде, чтобы чувствовать себя хорошо от высокого уровня дофамина, вырабатываемого в данный момент.

Переедание из-за стресса отвлекает людей от основной причины их боли. Люди обычно прибегают к этой вредной привычке как к легкому механизму преодоления, не зная, сколько вреда это может принести.

Еще одна проблема, способствующая стрессовому питанию, заключается в том, что фаст-фуд очень дешев, в то время как здоровые органические продукты стоят дорого. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, полноценное питание в Америке обходится примерно на 1,50 доллара дороже в день, чем нездоровое питание. Неудивительно, что бедные американцы выбирают более дешевую альтернативу, чтобы сэкономить несколько долларов здесь и там.

Правительство должно решить эту проблему ради своего народа. Правительство должно облегчить процветание бизнеса здесь и создать больше рабочих мест для постоянных граждан. Они также должны обязать корпорации нанимать больше американцев и позволить им иметь стабильную и безопасную работу. Этот план может сократить 75% финансового стресса, который отягощает людей, которые затем прибегают к стрессовому питанию.

Еще одно предложение, которое может помочь, - повысить цены на фаст-фуд при одновременном снижении стоимости здоровой пищи, чтобы обычные люди могли позволить себе здоровую пищу и начать менять свои диетические привычки. Это был бы постоянный толчок в правильном направлении. Ну кто не любит такие десерты?: https://limonsu.ru/publ/kulinarnye_recepty/desert/tort_beze_anna_pavlova_recept_prigotovlenija/7-1-0-236/

Приготовление пищевых десертов для борьбы с ожирением

Продовольственные пустыни - это географические районы, в которых не хватает свежих продуктов и других цельных продуктов. Они существуют в городах, пригородах и сельской местности и влияют на все расы по всей стране. Но продовольственные пустыни обычно находятся в бедных районах и считаются национальным кризисом. Согласно опросу 2006 года, около 500 000 жителей Чикаго жили в пищевой пустыне. Это ошеломляющая статистика.

Часто продовольственные пустыни находятся в районах с низким доходом и высокой концентрацией цветных людей, где у людей редко есть необходимые удобства, включая автомобили или надежные транспортные средства, чтобы ходить по магазинам за здоровой пищей. Общественный транспорт может в определенной степени решить эту проблему.

Однако другие экономические проблемы, такие как высокая арендная плата, вынудили продуктовые магазины покинуть город и переместиться в пригороды. Эти магазины, как правило, находятся далеко, и доставка продуктов была бы трудоемкой задачей, когда затраты, время и усилия, необходимые для переноски сумок на такие большие расстояния, слишком велики.

В результате люди прибегают к дешевым, нездоровым и воспринимаемым удобным вариантам. Для них выживание является главным приоритетом. У них нет располагаемого дохода, чтобы позволить себе роскошь здорового питания. Таким образом, люди в конечном итоге едят нездоровую пищу и набирают лишний вес, что вызывает различные проблемы со здоровьем, включая диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца.

Существует несколько способов решения этой проблемы:

Инициативы по организации фермерских рынков на автобусных остановках могут сделать свежие продукты легко доступными.
Создание общественных садов в качестве приоритета в каждом районе также может повысить осведомленность о ценности свежих продуктов.
Ограничение количества долларовых магазинов в регионе также может снизить проблему продовольственных пустынь. Долларовые магазины часто являются главными виновниками, которые продают мусор по низкой цене.
Кроме того, там, где владельцы частных супермаркетов не хотят или не могут поставлять свежую, здоровую и питательную пищу в городских или сельских продовольственных пустынях, тогда некоммерческие организации и государственные супермаркеты должны взять на себя эту задачу.
Борьба с ожирением нелегка, но она необходима. Американцам и людям во всем мире необходимо больше знаний о питании, больше заниматься физическими упражнениями и вносить изменения в здоровый образ жизни.

Правительство и общественные лидеры также должны сыграть свою роль в смягчении последствий всего этого, обеспечив наличие магазинов свежих продуктов, особенно в продовольственных пустынях. Если такие изменения произойдут, у Америки действительно есть шанс на победу. В противном случае будущее выглядит плохо для всей нации.

Перейти к разделу: Обсуждение Деловой Сети